زیاده روی در مصرف آنتی اکسیدان باعث اکسایش سلول‌ها می‌شوند.بدون شک در همین بخش خودمان نیز بارها و بارها خوانده اید که برای سالم ماندن باید آنتی‌اکسیدان زیادی جذب کرد. همیشه مصرف مکمل های غذایی مثل ویتامین C، E و غیره برای مقابله با روند پیری سلول‌ها باب بوده است. اما باید بدانید که مصرف این مکمل ها برای همه ی افراد نیاز نیست.
اگر شما به اندازه ی کافی سبزیجات (بخصوص خام)، میوه و پروتئین‌های باکیفیت مصرف می‌کنید به راحتی آنتی اکسیدان های لازم برای جوان ماندن سلول‌هایتان را دریافت می‌کنید و نیازی به مصرف مکمل ندارید. به خاطر اینکه جذب آنتی‌اکسیدان بیش از اندازه نتیجه ای عکس می دهد. به این ترتیب که باعث اکسایش و آسیب به سلول‌ها شده و منجر به بروز بیماری‌های جدی می‌شود. توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید.
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی
