یکی از دلایل افتادگی پوست، کاهش وزن سریع و غیر اصولی است. داشتن رژیم غذایی اگر بدون انجام ورزش و فعالیت جسمانی باشد منجر به افتادگی شدید پوست می شود. وقتی وزن پایین می آید، بسیار مهم است که آب مورد نیاز بدن را تامین کنیم.
وگرنه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و شل و آویزان می شود. پوست جمع و سفت نمی شود، این عضله است که جمع و سفت می شود. اگر عضله سازی کنید، پوستی سالم، شاداب، دارای قابلیت ارتجاعی روی آن را خواهد گرفت.
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی
