مطابق تصویر دست مخالف و پای مخالف کشیده به موازات زمین قرار میگیرد و حدود 30 ثانیه مکث میکنیم و سپس دست و پای دیگر؛ این حرکت برای کسانی که مشکل دارند عالی است.
تماس با ما
-
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی -
09121053016
درباره ما
