یکی از بیماری های مرتبط با چاقی و تغذیه نادرست بیماری کبد چرب می باشد.
اهمیت این بیماری به دلیل تخریب سلول‌های کبدی و در صورت تشخیص دیرهنگام و درمان نامناسب این بیماری به فیبروز و سیروز کبدی منجر میشود.
بیماری کبد چرب همراه با پرفشار خونی، دیابت و افزایش چربی خون رخ می‌ده که همگی از اجزای سندرم متابولیک به شمار می روند.
کاهش وزن از طریق رژیم غذایی و فعالیت ورزشی مناسب میتونه به عنوان یکی از بهترین درمان‌های بیماری کبد چرب در نظر گرفته بشه. پس از تشخیص بیماری کبد چرب اولین اقدام کاهش اصولی وزن و سپس حفظ آن با انجام فعالیت بدنی مناسب و مستمر هست.
پژوهش های متعددی نشون داده تمرین هوازی و تمرین مقاومتی، باعث بهبود بیماری کبد چرب از طریق کاهش میزان چربی کبد و چربی احشایی میشه همچنین فعالیت ورزشی، استئاتوز کبدی را کاهش می‌ده، آنزیم‌های کبدی و مقاومت به انسولین را بهبود می‌بخشه. در نتیجه، انتظار می‌رود که التهاب و آسیب کبدی در بیماران مبتلا به کبد چرب بهبود پیدا می کند.
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی
