سر و تنه صاف و کشیده، سپس سر را به سمت حرکت داده به طوریکه بتوان شانه را دید، سپس سمت عوض.
گروه ورزشی مالکی (جاویدان)
طراحی سایت و سئو : بیت آبی (آریا سافت)