سیگار کشیدن و به طور کلی مصرف دخانيات اثرات منفی روی عملکرد ورزشی و هايپرتروفي (رشد عضلانی) می گذارد.
اخیرا در مطالعه ای نشان داده شده است سیگار کشیدن استفاده از گلیکوژن عضلات و متابولیسم گلوکز وابسته به انسولین را تغییر می دهد. اما چگونه؟
لازم به ذکر است سنتز (ساخت) مجدد گلیکوژن (قند) عضلات که بعد از فعالیت ورزشی رخ می دهد شامل دو مرحله است:
1) بلافاصله پس از فعالیت که سنتز گلیکوژن مستقل از انسولین است .
2) پس از تقریبا 1 ساعت که سنتز گلیکوژن عضلات وابسته به انسولين می باشد.
جالب توجه است در یک ساعت اول پس از فعالیت ورزشي، میزان سنتز گلیکوژن در سیگاری ها و افراد غیر سیگاری مشابه است اما بعد 1 تا 4 ساعت بعد از ورزش، سنتز گلیکوژن در افراد غیر سیگاری به مراتب خیلی بیشتر است.
بنابراین سیگار کشیدن به مرحله بازسازی گلیکوژن وابسته به انسولین مربوط می شود که احتمالا به علت کاهش ورود گلوکز از طریق حامل های GLUT4 آسیب می رساند.
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی
