در ورزش بیش از چهل و پنج دقیقه در سیتوپلاسم سلول لاکتاک تولید می شود و اگر این فعالیت ورزشی ادامه دار باشد، لاکتاک از سیتوپلاسم خارج و تولید قند میکند که برای وزرشکار بسیار مفید است.
به این عمل گلوکونئوژنر گویند، پس دیگر از ورزش طولانی و تولید اسید لاکتیک نترسید.
تهران، بزرگراه حقانی، خیابان کوشا، ورزشگاه شهید کشوری، سالن بزرگ دو و میدانی
